NLP là gì?

Chỉ cần tìm kiếm “NLP là gì”, bạn sẽ thấy vô số định nghĩa khiến bạn hiểu NLP theo cách: NLP là Kích hoạt năng lượng tích cực. NLP là nâng cao tần số rung động. NLP giúp kết nối vũ trụ. NLP là thức tỉnh tâm thức. NLP là chữa lành linh hồn…

Nghe rất hấp dẫn nhưng đó không phải NLP. Và nếu tiếp tục như vậy, NLP sẽ bị hiểu sai hoàn toàn.

NLP là gì?

Nguồn gốc khoa học của NLP – NLP là viết tắt của Neuro Linguistic Programming, được sáng lập vào những năm 1970 bởi Richard Bandler và John Grinder, hai giáo sư tại Đại học Santa Cruz, Bang California, Hoa Kỳ.

Họ không phải nhà tâm linh. Họ là những nhà nghiên cứu khoa học, đi tìm câu trả lời cho một câu hỏi rất thực tế: “Những người xuất sắc đang làm khác điều gì?” khiến họ đạt được sự xuất sắc, xuất chúng khác mọi người?

Họ nghiên cứu những bậc thầy trị liệu hàng đầu như: Milton H. Erickson – Bậc thầy thôi miên trị liệu, Virginia Satir – Nhà huấn luyện hệ thống gia đình xuất sắc nhất thế giới. Fritz Perls nhà phân tâm học, tâm thần học… và nhiều công trình khoa học nghiên cứu về phân tâm học, tâm lí học, ngôn ngữ học, hành vi… của các nhà khoa học xuất sắc hàng đầu thế giới.

Và họ phát hiện ra một sự thật quan trọng: Sự xuất sắc có cấu trúc.  Và cấu trúc đó có thể mô hình hóa, dạy lại. Từ đó, NLP ra đời.

NLP là gì? 

Để hiểu chính xác NLP là gì, cần tách rõ 3 thành phần:

1. Neuro (Thần kinh): Cách não bộ của con người xử lý trải nghiệm của mình trong cuộc sống từ khi sinh ra đến trưởng thành.

• Hình ảnh bạn nhìn thấy
• Âm thanh bạn nghe
• Cảm xúc bạn cảm nhận

2. Linguistic (Ngôn ngữ): Ngôn ngữ con người sử dụng để giao tiếp với chính mình và giao tiếp với mọi người bên ngoài.

• Khi nói với người khác (giao tiếp, kết nối, đàm phán, bán hàng, kể chuyện…)
• Khi nói chuyện với chính mình (trong tâm trí, suy nghĩ…)

Ngôn ngữ không chỉ mô tả thực tại — nó tạo ra thực tại bên trong bạn. Các nhà sáng lập NLP phát hiện ra điều quan trọng, ngôn ngữ không đơn giản là diễn tả cuộc sống, mà nó quyết định cuộc sống con người. Bí mật giá trị NLP phát hiện ra: “Con người sẽ trở thành điều họ suy nghĩ!” và “Con người sẽ trở thành điều liên tục nói với chính mình!”.

3. Programming (Lập trình): Cách não bộ hình thành:

• Thói quen hàng ngày lặp đi lặp lại từ thời kỳ thơ ấu đến trưởng thành.
• Phản xạ bản thân trước các tình huống cuộc sống 95% xuất phát từ tiềm thức. Tiềm thức là nơi chưa đựng mô thức tư duy, thói quen, cảm xúc, niềm tin của con người.
• Hành vi thể hiện bản thân trong cuộc sống: đi, đứng, nghỉ, làm việc, nói, cười… đều được chỉ đạo bởi những mô thức tư duy, cảm xúc, niềm tin, thói quen đã hình thành trong tiềm thức.

Những “chương trình” này ở bên trong con người như thế nào sẽ thể hiện ra bên ngoài tương tự và điều này quyết định, tạo nên kết quả cuộc đời mỗi con người.

NLP là gì – hiểu cách đơn giản nhất

NLP là công nghệ thay đổi tư duy và hành vi con người làm cho trở nên hiệu quả hơn bằng cách tái cấu trúc lại cách não bộ mã hóa (kết luận các trải nghiệm trong quá khứ) những trải nghiệm suốt cuộc sống đã trở thành tri thức, kiến thức, kinh nghiệm, thói quen trong não bộ của con người.

Theo đó, NLP không phải phép màu trừu tượng. NLP không phải thiên về giải nghĩa năng lượng vũ trụ. NLP cũng không phải tâm linh huyền bí, siêu hình.

NLP là khoa học ứng dụng về tư duy và hành vi con người. Bằng các công cụ, kỹ thuật đã được “đóng gói”, công thức hóa… NLP giúp con người sao chép công thức, quy trình, cách làm của những người thành công xuất chúng để giúp mọi người tạo ra kết quả tương tự.

NLP khác gì “chữa lành”?

Đây là hiểu lầm lớn nhất khi tìm kiếm “NLP là gì”. Chữa lành thường tập trung vào: Xoa dịu cảm xúc. Giải tỏa tổn thương. Nhìn về quá khứ

NLP tập trung vào: làm rõ cấu trúc tư duy đang tạo ra vấn đề không mong muốn trong đời sống con người. Giải nghĩa cách não bộ mã hóa ký ức trở thành tư duy, suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc. Từ những tư duy, cảm xúc, niềm tin này bộ não con người chỉ huy trong tâm trí biến thành ngôn ngữ nội tâm nói với chính mình, thành hình ảnh hiện lên trong trí não… tạo ra cảm xúc. Cảm xúc dẫn đến hành vi và hành vi tạo ra kết quả.

NLP đặt những câu hỏi rất khác:

• Bạn đang “nhìn” ký ức đó như thế nào?
• Bạn đang nói gì với chính mình?
• Bạn đang cảm nhận điều đó ở đâu trong cơ thể?

Và khi thay đổi cấu trúc tư duy, suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc này là tiêu cực. Các công cụ, kỹ thuật của NLP nhằm vào việc can thiệp vào cấu trúc tư duy, suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc để tạo ra các thay đổi tích cực. Khi Niềm tin thay đổi – Cảm xúc thay đổi – Hành vi thay đổi – Kết quả thay đổi.

NLP có phải tâm linh không?

Câu trả lời rõ ràng: KHÔNG. NLP không làm việc với: Tần số vũ trụ, Năng lượng linh hồn, Rung động tâm linh

NLP làm việc với: Hình ảnh trong não – Âm thanh nội tâm – Cảm giác cơ thể – Ngôn ngữ giao tiếp – Mô thức hành vi. Đây là cấu trúc trải nghiệm con người trong cuộc sống và kết luận vào tâm trí trở thành tư duy, suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc — Và nếu tư duy, suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin là tiêu cực thì điều này có thể quan sát, thay đổi và đào tạo được bởi các công cụ, kỹ thuật của NLP.

Nguy cơ khi hiểu sai NLP là gì

Khi NLP bị “tâm linh hóa”, hai điều nguy hiểm xảy ra:

Thứ nhất: NLP mất uy tín khoa học, người ngoài bắt đầu nghĩ NLP là: Mơ hồ – Thiếu cơ sở – Không đáng tin. Thật đáng tiếc khi người học NLP chưa tìm đúng nơi đào tạo giữ đúng NLP nguyên chủng ABNLP.

Thứ hai: Người học không hiểu bản chất thật của NLP. Họ học NLP nhưng không biết mình đang làm gì. Không tạo ra kết quả thực tế. Cho nên từ một công cụ khoa học mạnh mẽ, NLP bị biến thành trào lưu học ảo.

Sức mạnh thật sự của NLP

NLP không cần phép màu. Sức mạnh của nó nằm ở một nguyên lý rất rõ ràng:

Nếu bạn thay đổi cách não bộ mã hóa trải nghiệm — bạn sẽ thay đổi cuộc đời mình.

Người học NLP chỉ cần: Hiểu cấu trúc tư duy trung bình là cấu trúc như thế nào. Cấu trúc tư duy của người xuất sắc cấu trúc như thế nào –  Và thay đổi nó từ cấu trúc tư duy trung bình sang cấu trúc tư duy xuất sắc để tạo ra kết quả tương tự người xuất sắc.

NLP chuẩn quốc tế là gì?

Theo American Board of Neuro-Linguistic Programming (ABNLP):

NLP là gì? Là Khoa học về tư duy – Công nghệ thay đổi hành vi – Phương pháp mô hình hóa sự xuất sắc từ những người thành công xuất sắc nhất thế giới. NLP KHÔNG phải là môn, ngành, lĩnh vực chữa lành thần bí – Năng lượng tâm linh – Những lời hứa ảo.

Kết luận cuối cùng NLP là gì?

NLP là một hệ thống kỹ thuật mô phỏng hình mẫu giúp con người thay đổi tư duy – hành vi – kết quả bằng cách can thiệp cấu trúc suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin của con người để gỡ bỏ đi những suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin không hiệu quả. Huấn luyện con người sao chép, làm theo mẫu hình thành công để đạt được kết quả tương tự. Cho nên, định nghĩa về NLP là: “NLP là kỹ thuật mô phỏng hình mẫu để tạo nên sự khác biệt giữa trung bình và xuất sắc trong cùng một lĩnh vực”.

NLP càng được hiểu đúng → càng mạnh mẽ. NLP càng bị hiểu sai → càng trở nên vô giá trị.

Thông điệp dành cho người học NLP

Đã đến lúc: Trả NLP về đúng bản chất, trả NLP về khoa học. Trả NLP về hiệu quả thực tế mà NLP đã chứng minh, được ghi nhận trong thực tiễn. Và trách nhiệm của những người làm đào tạo NLP là: Giữ cho NLP đúng – sâu – và tạo ra kết quả thật.